Le ultime ricerche che ci arrivano dall’Università di Tor Vergata, Roma, ci dicono che il miglioramento della forza e della resistenza non sarebbero date solo dalla quantità di lavoro svolto ma anche dal contemporaneo condizionamento dei sistemi sensoriali. Questo da enormi spunti di riflessione non solo al mondo sportivo, che solo delle quantità di lavoro [...]

Il cervello è totalmente dipendente dal metabolismo aerobico (15% della gittata cardiaca a riposo, 20% del consumo di O2 totale). Se il cervello riceve meno sangue, ecco che le cellule nervose ne risentono cercando di aumentare in una prima fase l’afflusso ematico, in una seconda fase andando in una sorta di fase quiescente, quindi diminuendo la propria funzionalità fino ad [...]