FORZA

L’allenamento della forza nelle donne, che fisiologicamente hanno bassi valori di testosterone rispetto agli uomini, dovrebbe essere molto più frequente che nell’uomo.

Bassi livelli di testosterone, l’ormone della forza, significano che l’atleta donna ha difficoltà a migliorare la forza, ma anche che perde piuttosto facilmente i livelli raggiunti. Per questo, consiglio alle donne un allenamento della forza più frequente rispetto all’uomo.

TESTIMONIANZA DEL PAZIENTE

“Grazie a Carlo non ho mai dovuto smettere di allenarmi. Ho riscontrato i primi risultati fin dai primi trattamenti”
MATTIA